بودينغ اللوز بالتشيا

بودينغ اللوز بالتشيا الوافر! لذيذ من تلقاء نفسه، ولكن بشكل أفضل مع التوت والجوز .. مصنوع من شراب ألب

4 حصص الطعام
20دقيقة
1

مكونات

- 1 مشروب اللوز غير محلى

- 170 غ بذور التشيا

- قرون الفانيليا عدد 2

- ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب

- حفنة من التوت والعليق

- حفنة من الجوز

صنع من

التحضير

الطريقة لصنع بودينغ التشيا: ضَعي ليتر من شراب اللوز غير المحلى من ألبرو مع 170 غ من بذور التشيا، بالاضافة إلى بذور الفانيليا (قرنين) وملعقتين كبيرتين من شراب القيقب في وعاء.
امزجي الخليط جيداً إلى أن يصبح لزجاً.
غلّفيه وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ومن الأفضل أن يخزن في فترة المساء. واصنعي طبقة من بودنغ التشيا في الوعاء
. ثم أضيفي طبقة من التوت والعليق. وأضيفي طبقة من الجوز.
كرري هذه الخطوة
الطبق جاهز الآن لتناوله!

  • خالي من الجلوتين
  • خالي من اللاكتوز