عصيدة جوز الهند مع المكسرات الدسمة

مع جوز الهند غير محلاة

4 الكمية
10دقيقة

مكونات

1 لتر جوز الهند غير محلى من ألبرو

300 غرام دقيق الشوفان

4 ملاعق كبيرة لوز

4 ملاعق كبيرة من الفستق

2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان

4 ملاعق صغيرة من بذور الشيا

ثمرة الاختيار على سبيل المثال 250 غرام من التوت المختلط مثل التوت والتوت

صنع من

التحضير

1. صب مشروب ألبرو بجوز الهند غير المحلى في مقلاة صغيرة مع دقيق الشوفان. يُغلى المزيج واتركه على نار خفيفة بلطف لمدة 3 دقائق - يتكرر باستمرار.
2. في هذه الأثناء يقطع اللوز والفستق ويحمص في مقلاة غير لاصقة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
3. امزج بذور الكتان وبذور الشيا مع اللوز والفستق.
4. يرش اللوز والفستق وبذور الكتان وبذور الشيا على العصيدة ويقدم مع أي الفاكهة يدغدغ الخاص ألبرو جوز الهند غير محلى ؛ سهل!

نصيحة

تأكد من أن الشوفان خالي من الجلوتين