أفطار غوجي بيري

اصبح مجنوناً لوجبة الفطور اللذيذة المصنوعة من مشروب الصويا من ألبرو

4 حصص الطعام
8دقيقة

مكونات

160 جرام حبوب الشوفان الفورية

800 مل فول الصويا من ألبرو غير محلى أو فاتح أو أصلي

500 جرام العنب البري

8 مشمش مجفف ، مفروم (اختياري)

4 ملاعق صغيرة من غوجي التوت (اختياري)

صنع من

التحضير

اخلطي عصيدة الحبوب الفورية مع مشروب الصويا من ألبرو في مقلاة واطهيها على نار متوسطة لمدة 90 ثانية تقريبًا حتى يصبح المزيج سميكًا. بدلاً من ذلك ، ضعي في الميكروويف لمدة 90 ثانية ، مع التحريك نصف الطريق خلال الطهي.
قم بتقسيم العصيدة الفورية بين أربعة أطباق و في أعلى كل طبق ضع التوت الأزرق ، والمشمش المفروم والتوت غوجي.
يمكنك إضافة المزيد من مشروب الصويا من ألبرو إذا أردت.

  • خالي من اللاكتوز

نصيحة

خالي من الغلوتين؟ جرب هذه الوصفة مع وجبة الشوفان الخالية من الجلوتين