فطائر السبانخ الشهية

اصنع بعض فطائر السبانخ اللذيذة باستخدام مشروب اللوز الغير محلي من ألبرو اليوم. لماذا الانتظار؟

12 حصص الطعام
20دقيقة
30دقيقة

مكونات

200 مل من شراب اللوز الغير محلي من ألبرو

230 غرام دقيق ذاتي

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الخبز

300 غرام سبانخ

1 فص ثوم

3 بيضات

60 غ فيتا ، مقطعة إلى 0.5 سم

1 ملعقة كبيرة أعشاب مختلطة

زيت الزيتون

فلفل

ملح

طماطم

صنع من

التحضير

1. يقلب السبانخ مع الثوم حتى يذبل. استنزاف واضغط على أي مياه زائدة. اخلطي السبانخ جيداً.
2. سخن الفرن إلى 160 درجة مئوية. دهن مقلاة الكعك أو استخدم قوالب السيليكون.
3. بعد ذلك ، اخلطي بيضك مع مشروب اللوز من ألبرو حتى تصبح رغوية. أضف بعناية الدقيق ومسحوق الخبز. امزج السبانخ مع مكعبات الفيتا. نضيف الفلفل وقليل من الملح والأعشاب. يُسكب مزيج البيض والسبانخ في القوالب. يرش بالأعشاب والفلفل.
4. اخبز الكعك لمدة 30-40 دقيقة. تحقق مع المسواك (الذي يجب أن يخرج الجافة). اتركيه في الفرن لمدة 10 دقائق مع إغلاق الباب. إزالة الكعك السبانخ من القوالب ويقدم مع سلطة الطماطم. طيب المذاق!

نصيحة

يمكنك استخدام قطع صغيرة من الكوسة أو الطماطم أو الأفوكادو بالداخل. لذيذ أيضًا مع مشروب جوز الهند الغير محلي من ألبرو بدلاً من مشروب اللوز الغير محلى.

يمكنك تحويل هذا بسهولة إلى فرحة خالية من الغلوتين عن طريق استبدال الدقيق في الوصفة بالدقيق الخالي من الجلوتين

خالي من اللاكتوز ؟ لا مشكلة ، يمكنك استخدام فيتا خالية من اللاكتوز

الخضروات