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Pourquoi le calcium est bon pour nous ?

Le calcium contribue au fonctionnement normal des muscles, au maitien de la bonne santé des dents et des os et au métabolisme énergétique normal pour notre corps. Il est important d'avoir chaque jour la dose de calcium nécessaire. Le niveau de calcium dont votre corps a besoin dépend de votre âge et de votre genre. Consultez votre médecin pour savoir si vous consommez assez de calcium grâce à votre alimentation.

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