+/- 800 g de raviolis aux tomates séchées
250 ml d'Alpro soya Cuisine
400 g de mini-asperges blanches
1 échalote
zestes râpés et jus d'un citron
1 cuillère à soupe d'Alpro Cuire et Rôtir
poivre fraîchement moulu
sel
quelques brins de persil
1. Coupez le bout ligneux des asperges. Coupez-les en deux et faites-les bouillir dans de l'eau salée pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Retirez-les de l'eau salée et laissez-les égoutter. Gardez l'eau qui a bouilli pour y cuire les ravioli plus tard.
2. Laissez fondre doucement la margarine Alpro Cuire et Rôtir à feu doux, sans la laisser changer de couleur, et rissolez les échalotes . Ajoutez ensuite l'Alpro Soya Cuisine et lorsqu'il atteint son point d'ébullition, diminuez le feu et ajoutez les zestes, le jus de citron et les asperges. Assaisonnez la préparation de sel et de poivre fraîchement moulu.
3. Pendant ce temps, faites cuire les raviolis (en suivant les instructions de l'emballage) dans l'eau que vous avez gardée jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
4. Servez les raviolis dans des assiettes creuses et saupoudrez-les de persil et de zestes de citron. Vous pouvez également ajouter du parmesan râpé.
Pour vérifier si les asperges sont bien cuites, piquez-les avec une fourchette. Si la fourchette passe facilement au travers, c'est qu'elles sont prêtes.
Avec des conseils et des recettes pratiques pour le petit-déjeuner, Alpro et Nafi guident chaque tempérament vers une routine matinale saine et sans effort.
