овес Закуска Без лактоза Веган Вегетарианска

Овесена кашaа с ябълки

Name: Овесена кашaа с ябълки
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 л Алпро Овесена Напитка, Неподсладена; 160 г овесени ядки за каша (обработени за бързо готвене); 2 ябълки; 250 г къпини; 4 с.л. шамфъстъци (по избор)

10 mins

Съставки

Сервира 4

1 л Алпро Овесена Напитка, Неподсладена
160 г овесени ядки за каша (обработени за бързо готвене)
2 ябълки
250 г къпини
4 с.л. шамфъстъци (по избор)

Приготвяне

Стъпка 1
Обели и нарежи ябълките на тънки резенчета.
Стъпка 2
Изсипи в тиган и добави количеството Алпро Неподсладена Овесена Напитка и овесените ядки за каша.
Стъпка 3
Остави да заври, след което готви на умерен огън. Бъркай около 3 минути до сгъстяване.
Стъпка 4
Разпредели в 4 купички и добави къпини, шамфъстъци по желание и още малко Алпро Неподсладена Овесена Напитка. Готова за минути вкусотия, богата на овес и плодове!