Tip#06

Essen bei der Arbeit

Wer sein eigenes Mittagessen mit zur Arbeit nimmt, kann 100% sicher sein,
dass es milchfrei ist.
Lasse dich von unseren
Rezepten und Menuevorschlägen inspirieren.
Aber ...Wenn es an deinem Arbeitsplatz eine Kantine oder eine Cafeteria gibt, werden dort möglicherweise schon milchfreie Optionen angeboten. Wenn nicht, solltest du mal mit dem Kantinen-Leiter reden. Möglicherweise regst du ihn sogar
dazu an, etwas Neues
auszuprobieren.

So isst du auch
bei der Arbeit richtig

Nimm dein eigenes
Mittagessen mit

Wenn es an deinem Arbeitsplatz eine Kantine oder eine Cafeteria gibt, werden dort möglicherweise schon milchfreie Optionen angeboten. Wenn nicht, solltest mal mit dem Kantinen-Leiter reden. Möglicherweise regst sogar dazu an, etwas Neues auszuprobieren.

Wenn du dein eigenes Essen zur Arbeit mitnehmen, hast du immer die Garantie, dass es milchfrei ist. Hier einige Vorschläge für den Anfang:

  • Sandwiches, belegt mit Salat, laktosefreier Geflügel- oder Fleischwurst und verfeinert mit einem laktosefreien Dressing sind lecker und saftig.
  • Reis- oder Nudelsalate mit Lachs oder Geflügel und frischem Gemüse, mit einer Vinaigrette ohne Sahne angemacht
  • Als Nachtisch: nimm eine der fruchtigen & cremigen Soja-Joghurtalternativen von Alpro oder wähle eines unserer Sojadesserts in den Geschmacksrichtungen Schokolade Mildfein oder Feinherb, Feine Vanille oder Softer Karamell.
  • Als köstliche Erfrischung für zwischendurch könnest du dir bei der Arbeit einen unserer
    Alpro Drinks in den Kühlschrank stellen
Spreche mit dem
Kantinen-Leiter