Otsite midagi?

Populaarseimad märksõnad:

Milline on soovitatav suhkrute tarbimise kogus?

Tervisliku ja tasakaalustatud toitumise osana on kõigi suhkrute soovitatav tarbitav kogus 90 grammi päevas. See hõlmab suhkruid, mis on toidus looduslikult olemas, ning ka suhkruid, mis on toidule lisatud. Nii võib öelda, et 90 grammi suhkrut sisaldub 15 suhkrutükis või seitsmes puuviljatükis või kaheksas sojatoote portsus või kuues piimatoodete portsus. Soovitatava päevase koguse väärtus on kasulik juhis, millise koguse suhkruid keskmine inimene päevas tarbida võiks, et tema toitumine oleks tervislik ja tasakaalustatud. See väärtus põhineb keskmise suurusega keskmiselt aktiivse eluviisiga naise vajadusel. Siiski ei ole soovitatavad päevased kogused mõeldud sihtväärtustena. Vajadus võib varieeruda sõltuvalt individuaalsetest teguritest, nagu vanus ja aktiivsuse tase.

Pole see, mida otsite?

Helistage või saatke meile teade

Otsi kõiki teemasid

Võtke meiega julgelt ühendust …

Täitke see ankeet, kui teil on positiivset või negatiivset tagasisidet, ideid, küsimusi vms Alpro ja Plant Poweri kohta.

Helista meile!

+372 6771370