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¿Por qué es el calcio bueno para ti?

El calcio contribuye a la normal función muscular, ayuda al mantenimiento de dientes y huesos y favorece a nuestro metabolismo. Es importante ingerir diariamente calcio. El nivel de calcio que necesita tu cuerpo depende de tu edad y género. Por favor, consulta a tu médico para comprobar si estás tomando suficiente calcio en tu dieta.

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