La manera en que comemos

Algunos de los retos de la dieta moderna

  • demasiadas grasas saturadas
  • no suficiente fibra
  • falta de variedad

¿Qué podemos hacer mejor?

Los alimentos de origen vegetal son una buena forma de empezar. Estos pueden ser:

  • generalmente bajo en grasas saturadas
  • alto contenido en fibra
  • lleno de vitaminas y minerales

Puedes mejorar tu dieta añadiendo un mayor número de alimentos vegetales y reduciendo los de origen animal.

Beneficios de una dieta vegetal

Descubre todo lo bueno que te aporta comer más alimentos vegetales

Menos grasas saturadas
Fibra
Calcio y vitaminas
Proteína

Menos grasas saturadas

La mayoría de nuestros productos son bajos en grasas saturadas y contienen grasas no saturadas. Consumir menos grasas saturadas te ayuda a mantener los niveles de colesterol sanguíneo.

Fibra

Nuestros productos con avena son ricos en fibra. Combínalos con fruta y cereales para un desayuno completo, nutritivo y delicioso.

Calcio y Vitaminas

La mayoría de nuestros productos contienen calcio así como vitaminas D y B12 para ayudar al mantenimiento de tus huesos y contribuir al metabolismo energético normal.

Proteínas

La soja es una legumbre particularmente nutritiva ya que contiene un elevado porcentaje de proteínas: casi 37 g de proteínas por cada 100 g de soja. Y… en Alpro somos súper fans de la soja por este motivo! Nos aporta proteína de calidad, ¡y unos productos deliciosos!