Lo mejor de la soja

Las habas de soja son sabrosas y ricas en nutrientes. Su contenido en grasas saturadas es bajo y están repletas de vitaminas y minerales. Además son una fuente natural de proteínas

Nuestro cuerpo necesita proteínas…

La soja contiene naturalmente altos niveles de proteínas. Las proteínas forman parte de las células y son importantes para las funciones de nuestro cuerpo.

  • nos aportan una masa muscular saludable y ayudan a nuestro crecimiento
  • son necesarias para ayudar a construir nuestro tejido óseo - mantienen nuestros huesos en forma

¡Necesitamos muchas proteínas!

Una persona adulta necesita una media de 50g de proteínas al día. Se recomienda repartir el consumo a lo largo del día, en vez de hacerlo en una sola ingesta. Indica tu peso para ver qué cantidad de proteínas necesitas cada día.

Tu peso
69 kg
50 g
55.8 g Cantidad de proteína diaria sugerida

La soja es una fuente de proteína de alta calidad y tiene muchos otros beneficios.

¡Bueno para ti!

  • 100% vegetal
  • Fuente de calcio, vitaminas y minerales
  • Bajos niveles de grasas saturadas
  • Fuente de proteína de alta calidad

Conoce la gama de soja

Prueba una sabrosa receta con soja

Una manera deliciosa de empezar el día con proteínas vegetales.