Etsitkö jotain?

Mitä kasvipohjainen ruokavalio tarkoittaa?

Kasvipohjaisessa ruokavaliossa ihanteellisesti 2/3 kaikesta ruoasta on kasvipohjaisia. Kyse ei ole täydellisestä eläintuotteista luopumisesta. Sinun ei tarvitse ryhtyä kasvissyöjäksi nauttiaksesi näistä hyödyistä. Sinun on vain arvioitava uudelleen, mitä lautasellesi laitat. Hedelmät ja vihannekset ovat isossa roolissa, mutta kasvipohjaisessa ruokavaliossa on paljon muutakin nautittavaa. Kokojyvätuotteet, pavut, pähkinät ja siemenet ovat hyviä esimerkkejä. Kasvipohjaiset vaihtoehdot maitotuotteille tuovat myös vaihtelua ja auttavat meitä saamaan päivittäin tarvitsemiamme ravintoaineita. Monipuolinen, tasapainoinen ruokavalio ja terveet elämäntavat edistävät terveyttä ja hyvää oloa. Lisätietoa ja inspiraatiota kasvipohjaisesta syömisestä saat tutustumallaherkullisiin resepteihimme.

Etkö löytänyt etsimääsi?

Soita meille tai lähetä meille viesti

Etsi kaikista aiheista

Haluamme kuulla sinusta….

Täytä oheinen lomake jos haluat antaa meille palautetta, hyvää tai huonoa, ideoita tai kysyä mitä tahansa Alprosta ja kasvivoimasta

Vitaseege Oy Ab
Petikontie 20
01720 Vantaa

Voit myös soittaa

+358-9-825 4100