Smoothie aux amandes et aux mûres

2 portions
10min

Ingrédients

½ poire mûre

70 gr de mûres

2 cuillères à thé de sirop d'érable

300 ml d'Alpro lait d'amande

1 cm de gingembre frais

À base de

Préparation

1. Épluchez et épépinez la poire.
2. Épluchez et râpez le gingembre
3. Placez tous les ingrédients dans un mixeur. Mixez le tout jusqu'à obtention d'une masse homogène.
4. Versez le résultat dans une bouteille munie d'un bouchon et emportez-la avec vous au travail.

  • Sans gluten
  • Sans lactose

Astuce

Astuce: Utilisez le bord d’une cuillère pour éplucher du gingembre plus facilement.