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Avoine
Petit-déjeuner
Sans lactose
Vegane
Végétarienne

Porridge à l’avoine sans cuisson (Overnight Porridge)

10 mins

Ingrédients

La boisson Alpro Avoine contient du gluten, mais si tu n'en consommes pas, tu peux toujours la remplacer par une boisson qui n'en contient pas comme par exemple notre boisson à l'Amande. Les flocons d'avoine peuvent aussi contenir du gluten, donc pense à bien vérifier l'emballage.

Pour 2 de portions

  • 45g de flocons d'avoine
  • 65ml de boisson Alpro Avoine
  • 45g d'Alternative au yaourt Alpro Nature Sans Sucres
  • 1/2 banane
  • Une pincée de sel
  • Une pincée de cannelle
  • Fruits frais, noix et graines, à utiliser en toppings

Préparation

Étape 1

La veille, mélange simplement tous les ingrédients (en dehors des toppings) dans ton bol préféré.

Étape 2

Laisse le mélange dans le frigo toute la nuit et attends que la magie opère !

Étape 3

Le matin, ajoute les fruits frais, les noix et les graines (enfin, tout ce qui te fait craquer) à ton porridge ...

Étape 4

Ah non c'est vrai, pas d'étape 4 : c'est déjà prêt ! ;)

La boisson Alpro Avoine contient du gluten, mais si tu n'en consommes pas, tu peux toujours la remplacer par une boisson qui n'en contient pas comme par exemple notre boisson à l'Amande. Les flocons d'avoine peuvent aussi contenir du gluten, donc pense à bien vérifier l'emballage.

Pour 2 de portions

  • 45g de flocons d'avoine
  • 65ml de boisson Alpro Avoine
  • 45g d'Alternative au yaourt Alpro Nature Sans Sucres
  • 1/2 banane
  • Une pincée de sel
  • Une pincée de cannelle
  • Fruits frais, noix et graines, à utiliser en toppings

Étape 1

La veille, mélange simplement tous les ingrédients (en dehors des toppings) dans ton bol préféré.

Étape 2

Laisse le mélange dans le frigo toute la nuit et attends que la magie opère !

Étape 3

Le matin, ajoute les fruits frais, les noix et les graines (enfin, tout ce qui te fait craquer) à ton porridge ...

Étape 4

Ah non c'est vrai, pas d'étape 4 : c'est déjà prêt ! ;)