Ψάχνετε για κάτι;

Σόγια και εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση συχνά συνοδεύεται από πλήθος δυσάρεστων ενοχλήσεων όπως εξάψεις, εναλλαγές διάθεσης, κλπ. ... όλα οφείλονται σε μείωση του επιπέδου των οιστρογόνων. Οι ισοφλαβόνες μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό. Οι ισοφλαβόνες μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό. Οι ισοφλαβόνες είναι τα λεγόμενα και τα φυτοοιστρογόνα έχουν παρόμοια δομή με τα οιστρογόνα του σώματος. Η δραστηριότητά τους είναι επίσης πολύ χαμηλότερη από τα οιστρογόνα. Κατά τη διάρκεια της προ-εμμηνόπαυσης περιόδου, οι ισοφλαβόνες έχουν μια αντι-οιστρογόνο δράση, δεδομένου ότι αντικαθιστούν το πραγματικό οιστρογόνο και συνεπώς επιβραδύνουν τη δραστηριότητα των ίδιων των οιστρογόνων του σώματος. Μετά την εμμηνόπαυση οι ισοφλαβόνες έχουν μια ήπια δράση οιστρογόνων. Αυτή ακριβώς η ήπια δραστηριότητα οιστρογόνων είναι που οφείλεται στη μείωση των ενοχλήσεων. Παρά το γεγονός ότι έρευνες για τις ενοχλήσεις από την εμμηνόπαυση δεν είναι απολύτως ενδεικτικές και γενικά αποκαλύπτουν μόνο μια μέτρια επίδραση στην εξάψεις, αξίζει τον κόπο να αρχίσετε να χρησιμοποιείται προϊόντα σόγιας. Μπορεί να διαπιστώσετε βελτίωση στα συμπτώματά σας και σε κάθε περίπτωση, η σόγια μπορεί να συμβάλει θετικά στην υγεία, όταν καταναλώνονται ως μέρος μιας υγιούς διατροφής. Η εμμηνόπαυση επίσης συχνά συνοδεύεται από την αύξηση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα προϊόντα σόγιας μπορεί επίσης να βοηθήσουν σε αυτό, δεδομένου ότι είναι 100% φυτικά και έχουν χαμηλή συγκέντρωση κορεσμένων λιπαρών οξέων. * με εξαίρεση το επιδόρπιο Speculoos

Δεν είναι αυτό που ψάχνατε;

Καλέστε μας ή στείλτε μας μήνυμα

Αναζήτηση όλων των θεμάτων

Θα χαρούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας...

Συμπληρώστε αυτή τη φόρμα εαν έχετε σχόλια, καλά ή άσχημα, οποιεσδήποτε ιδέες, ερωτήσεις ή απορίες σχετικά με την Alpro και τη φυτική διατροφή

Αντιμετωπίζουμε τα προσωπικά σας δεδομένα σύμφωνα με τον Γενικό Κανονισμό για την Προστασία Δεδομένων (ΕΕ) 2016/679, γνωστού και ως GDPR. Για οποιαδήποτε ερώτηση, συμβουλευτείτε την Πολιτική Απορρήτου μας στο https://www.alpro.com/gr/privacy