A szójaalapú termékeket cukorbetegek is fogyaszthatják?

Ahogyan a lakosság nagy részének, úgy cukorbetegeknek is azt javasoljuk, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrendre törekedjenek. Ez nem azt jelenti, hogy teljesen el kell hagyniuk a cukrokat. Mérsékelt mennyiségben nyugodtan fogyaszthatnak szénhidrátokat, beleértve cukrot is, de a lényeg, hogy ezek bevitele egyenletesen történjen a nap folyamán. Így, az egészséges és változatos étrend betartásával, nem kell lemondaniuk az édes ízekről. A cukorbevitel csökkentése érdekében válassz alacsony cukortartalmú vagy cukormentes termékeket! A szénhidrát és a cukor beviteléhez hasonlóan az is fontos, hogy a kalória-, zsír- és az alkohol bevitelét is minimalizáld. Szakképzett egészségügyi szakember, például dietetikus vagy háziorvos, személyre szabott táplálkozási tanácsokkal tud ellátni az egyes ételek és italok fogyasztását illetően.