Répás datolyás zabkása
Hozzávalók
Az extra gyümölcsös Ãzért adj hozzá reszelt körtét vagy almát.
- 2 sárgarépa (kb. 150 g)
- 2 medjool datolya
- 800 ml Alpro No Sugars Cukormentes Mandulaital
- ½ evőkanál fahéj
- ½ evÅ‘kanál vanÃliaaroma
- 200 g zabpehely
- Tálaláshoz:
- Egy marék pörkölt dió
- Bio mogyoróvaj
ElkészÃtés
Lépés 1
Hámozd meg a sárgarépát, reszeld finomra, és kockázd fel a datolyát is.
Lépés 2
Öntsd egy lábasba az Alpro Alpro No Sugars Cukormentes Mandulaitalt, add hozzá a sárgarépát, a datolyákat, a fahéjat és a vanÃliaaromát. Kis lángon 5-10 percig óvatosan fÅ‘zd, idÅ‘nként keverve, amÃg a sárgarépa megpuhul.
Lépés 3
Add hozzá a zabpelyhet, és kevergesd addig, amÃg a zabkása sűrűsödni nem kezd. Vedd le a tűzrÅ‘l, és adj hozzá még egy kevés mandulaitalt, ha úgy gondolod, hogy túl sűrű.
Lépés 4
Szedd ki tányérokba, majd tegyél a tetejére egy-két kanál mogyoróvajat Ãzlés szerint, és szórd meg pörkölt dióval. Addig edd, amÃg meleg!
Az extra gyümölcsös Ãzért adj hozzá reszelt körtét vagy almát.
- 2 sárgarépa (kb. 150 g)
- 2 medjool datolya
- 800 ml Alpro No Sugars Cukormentes Mandulaital
- ½ evőkanál fahéj
- ½ evÅ‘kanál vanÃliaaroma
- 200 g zabpehely
- Tálaláshoz:
- Egy marék pörkölt dió
- Bio mogyoróvaj
Lépés 1
Hámozd meg a sárgarépát, reszeld finomra, és kockázd fel a datolyát is.
Lépés 2
Öntsd egy lábasba az Alpro Alpro No Sugars Cukormentes Mandulaitalt, add hozzá a sárgarépát, a datolyákat, a fahéjat és a vanÃliaaromát. Kis lángon 5-10 percig óvatosan fÅ‘zd, idÅ‘nként keverve, amÃg a sárgarépa megpuhul.
Lépés 3
Add hozzá a zabpelyhet, és kevergesd addig, amÃg a zabkása sűrűsödni nem kezd. Vedd le a tűzrÅ‘l, és adj hozzá még egy kevés mandulaitalt, ha úgy gondolod, hogy túl sűrű.
Lépés 4
Szedd ki tányérokba, majd tegyél a tetejére egy-két kanál mogyoróvajat Ãzlés szerint, és szórd meg pörkölt dióval. Addig edd, amÃg meleg!
Tetszett ez a recept?
Ezzel az Alpro termékkel készült:Cukormentes pörkölt mandulaital
Elérhető 1L változatban
