האם ידעתם שכ-70% מהאוכלוסייה בעולם סובלת מרגישות ללקטוז?

רגישות ללקטוז? מה זה בדיוק?

לקטוז הינו סוכר אשר מצוי באופן טבעי בחלב. רגישות ללקטוז המכונה גם אי סבילות ללקטוז, מתרחשת כאשר הגוף אינו יכול לפרק ולעכל לקטוז. לרוב הדבר נובע ממחסור באנזים המכונה לקטאז. במידה וכמותו של האנזים פחותה מהנדרש, הלקטוז לא מפורק וכתוצאה מכך גם אינו מתעכל במעי הגס. במצבים כאלו נגרמת תחושת אי נוחות בבטן המלווה בתסמינים כגון: כאבי בטן, גזים, בחילות.

רגישות ללקטוז יכולה לנוע ממתונה ועד חריפה, כתלוי בכמות הלקטוז הנצרכת בדיאטה ומידת היכולת הגוף לעכל אותו. ניתן להקל על הסימפטומים על ידי הימנעות ממזונות מסוימים המכילים לקטוז.

אלרגיה זוהי תופעה אחרת. זוהי תכונה תורשתית או גנטית של מערכת החיסון לרכיב מזון מסוים. במקרה של אלרגיה למוצרי חלב יהיה זה בדרך כלל החלבון המצוי בחלב שיגרום לתגובה האלרגית. לרוב התופעה המדוברת מופיעה אצל ילדים בגילאים המוקדמים. בעוד שרגישות ללקטוז גורמת לאי נעימות ועוברת במהרה, אלרגיה הינה מסוכנת ויש צורך לפנות בבהילות לגורם מקצועי מטפל כאשר היא מופיעה.




איך חשים כשיש רגישות ללקטוז? או מהם התסמינים לרגישות ללקטוז?

  • כאבי בטן
  • בחילותן
  • אי נוחות בבטן

גלו את המבחר שלנו

מלא בטוב מן הצומח, מקור מצויין לסידן וויטמין D ונטול לקטוז באופן טבעי.