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I prodotti a base di soia sono adatti alle persone che soffrono di diabete?

Come per la popolazione in generale il consiglio per i diabetici è di seguire una dieta sana e bilanciata. Questo non significa che che devi eliminare completamente gli zuccheri dalla tua dieta. Piccole quantità di carboidrati, zuccheri compresi, possono essere consumati nell'arco della giornata, come parte di una dieta sana e variegata. Per contribuire a ridurre il consumo di zuccheri, scegli prodotti a basso contenuto o senza zuccheri. Prestare attenzione a calorie, grassi e alcool è importante quanto controllare carboidrati e zuccheri. Una dieta personalizzata per diabete e una guida sul consumo di certi cibi e bevande nell'alimentazione dovrebbero essere sempre impartite da un professionista della salute come un dietologo o un medico.

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