乳製品不使用​ ベジタリアン 朝食​ オーツ麦

オーツ麦
パンケーキ

  • 10 mins
オーツ麦パンケーキ

ヒント:上白糖を、ココナッツシュガーに変更することもできます。

材料

ヒント:上白糖を、ココナッツシュガーに変更することもできます。

4人分

  • パンケーキ生地:
  • ALPROたっぷり食物繊維\n オーツミルクほんのり甘い 180ml
  • 薄力粉 60g
  • オートミール 45g
  • 上白糖 大さじ1杯
  • ベーキングパウダー 小さじ1と1/2杯
  • 塩 小さじ1/2杯
  • バニラエッセンス 小さじ1杯
  • 植物油 大さじ2杯
  • 卵 1個
  • 調理用に油適量
  • トッピング:
  • 温かいフルーツコンポートなどご自由にどうぞ!

つくりかた

  • 1

    ブレンダー(またはフードプロセッサー)にすべての材料を入れ、なめらかなパンケーキ生地になるまでかき混ぜましょう。

  • 2

    次に、油を軽く引いたフライパンを、中火にかけ温めます。

  • 3

    パンケーキ生地の量は1/4カップを目安に、フライパンに投入!

  • 4

    両面がキツネ色になるまで焼いたら、温かいフルーツコンポートなどをお好みで添えれば完成。

    やさしい美味しさのオーツ麦パンケーキを、冷めないうちにどうぞ。

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