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オーツ麦パンケーキ
10分
使うのはこちら
材料
!つくりかた
!
- パンケーキ生地：
- 薄力粉 60g
- オートミール 45g
- 上白糖 大さじ1杯
- ベーキングパウダー 小さじ1と1/2杯
- 塩 小さじ1/2杯
- ALPROたっぷり食物繊維オーツミルク（ほんのり甘い、もしくは砂糖不使用） 180ml
- バニラエッセンス 小さじ1杯
- 植物油 大さじ2杯
- 卵 1個
- 調理用に油適量
- トッピング：
- 温かいフルーツコンポートなどご自由にどうぞ！
材料!
- パンケーキ生地：
- 薄力粉 60g
- オートミール 45g
- 上白糖 大さじ1杯
- ベーキングパウダー 小さじ1と1/2杯
- 塩 小さじ1/2杯
- ALPROたっぷり食物繊維オーツミルク（ほんのり甘い、もしくは砂糖不使用） 180ml
- バニラエッセンス 小さじ1杯
- 植物油 大さじ2杯
- 卵 1個
- 調理用に油適量
- トッピング：
- 温かいフルーツコンポートなどご自由にどうぞ！
つくりかた!
1
ブレンダー(またはフードプロセッサー)にすべての材料を入れ、なめらかなパンケーキ生地になるまでかき混ぜましょう。
2
次に、油を軽く引いたフライパンを、中火にかけ温めます。
3
パンケーキ生地の量は1/4カップを目安に、フライパンに投入！
4
両面がキツネ色になるまで焼いたら、温かいフルーツコンポートなどをお好みで添えれば完成。
やさしい美味しさのオーツ麦パンケーキを、冷めないうちにどうぞ。
レシピのヒント
グルテンフリーオーツを購入する際は、必ず表示を確認してください。
ALPROたっぷり食物繊維オーツミルク以外であれば、ALPROたっぷりタンパク質調製豆乳を使ってもおいしく出来上がります。
グルテンフリー小麦粉をお使いください。
ヒント：上白糖を、ココナッツシュガーに変更することもできます。
