たっぷり
食物繊維
オートミール
材料
4人分
- ALPROたっぷり食物繊維\n オーツミルク砂糖不使用 200ml
- オートミール 160グラム
- りんご 2個
- ミックスベリーなどお好みの冷凍フルーツ 250グラム
- 皮をむいたピスタチオナッツ（お好みで） 大さじ4杯
つくりかた
1
下準備として、リンゴの皮をむき、芯を取っておきましょう。
2
リンゴと一緒にALPROたっぷり食物繊維オーツミルク砂糖不使用とクオートミールを鍋に入れ、沸騰するまでコトコトと火にかけていきます。
3
沸騰したら、弱火にしましょう。 トロっとしてなめらかになるまで、3分程度かき混ぜてください。
4
オートミールをシリアルボウルに入れたら、ミックスベリーとお好みでピスタチオナッツ少々をトッピングすれば出来上がり。 (追いオーツミルクもオススメ！)
さぁ、オーツ麦とフルーツのおいしさたっぷりのオートミールを召し上がれ！
