たっぷり食物繊維オートミール

4
10分
たっぷり食物繊維オートミール
  • ALPROたっぷり食物繊維オーツミルク砂糖不使用 1000ml
  • オートミール 160グラム
  • りんご 2個
  • ミックスベリーなどお好みの冷凍フルーツ 250グラム
  • 皮をむいたピスタチオナッツ(お好みで) 大さじ4杯

材料
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  • ALPROたっぷり食物繊維オーツミルク砂糖不使用 1000ml
  • オートミール 160グラム
  • りんご 2個
  • ミックスベリーなどお好みの冷凍フルーツ 250グラム
  • 皮をむいたピスタチオナッツ(お好みで) 大さじ4杯

つくりかた
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1

下準備として、リンゴの皮をむき、芯を取っておきましょう。

2

リンゴと一緒にALPROたっぷり食物繊維オーツミルク砂糖不使用とクオートミールを鍋に入れ、沸騰するまでコトコトと火にかけていきます。

3

沸騰したら、弱火にしましょう。 トロっとしてなめらかになるまで、3分程度かき混ぜてください。

4

オートミールをシリアルボウルに入れたら、ミックスベリーとお好みでピスタチオナッツ少々をトッピングすれば出来上がり。 (追いオーツミルクもオススメ!)

さぁ、オーツ麦とフルーツのおいしさたっぷりのオートミールを召し上がれ!