Žaliasis glotnutis

1
10m
Žaliasis glotnutis
  • 4 kivių vaisių
  • 2 bananų
  • 40 g graikinių riešutų
  • 1 l „Alpro“ nesaldinto soja gėrimo
  • 40 g špinatų
  • Saujos šviežių bazilikų
  • Papuošimui:
  • Kelių baziliko lapelių ir smulkintų graikinių riešutų

Sudedamosios dalys
!

  • 4 kivių vaisių
  • 2 bananų
  • 40 g graikinių riešutų
  • 1 l „Alpro“ nesaldinto soja gėrimo
  • 40 g špinatų
  • Saujos šviežių bazilikų
  • Papuošimui:
  • Kelių baziliko lapelių ir smulkintų graikinių riešutų

Paruošimas
!

1

Nulupkite kivius ir bananus bei supjaustykite gabalėliais.

2

Sudėkite visas sudedamąsias dalis į plaktuvą.Gerai suplakite, kad pasidarytų lygi ir vientisa masė.

3

Padalykite į keturias stiklines, papuoškite baziliko lapeliu ir užberkite smulkintų graikinių riešutų. Gardus žalias glotnutis – pažadins ir atgaivins!