Žaliasis glotnutis
Sudedamosios dalys
4 porcijos
- 4 kivių vaisių
- 2 bananų
- 40 g graikinių riešutų
- 1 l „Alpro“ nesaldinto soja gėrimo
- 40 g špinatų
- Saujos šviežių bazilikų
- Papuošimui:
- Kelių baziliko lapelių ir smulkintų graikinių riešutų
Paruošimas
Žingsnis 1
Nulupkite kivius ir bananus bei supjaustykite gabalėliais.
Žingsnis 2
Sudėkite visas sudedamąsias dalis į plaktuvą. Gerai suplakite, kad pasidarytų lygi ir vientisa masė.
Žingsnis 3
Padalykite į keturias stiklines, papuoškite baziliko lapeliu ir užberkite smulkintų graikinių riešutų. Gardus žalias glotnutis – pažadins ir atgaivins!