Soja pełna bogatych składników

Ziarno soi jest bogate w składniki odżywcze i posiada głębokie walory smakowe. Posiada również małą ilość tłuszczów nasyconych, a dodatkowo jest pełne witamin i minerałów. Na koniec to, co najważniejsze - czyli ziarno soi jest źródłem najwyższej jakości białka.

Nasz organizm potrzebuje białka

Soja jest naturalnym źródłem białka. Te są za to składnikiem każdej komórki w naszym organizmie i są niezbędne do niemal każdej funkcji życiowej. One…

  • zapewniają zdrową masę mięśniową i przyrost mięśni
  • są niezbędne do budowania tkanki kostnej

Potrzebujemy ich całkiem sporo!

Osoby dorosłe potrzebują średnio 50 g czystego białka dziennie. Rekomenduje się, by były one dostarczane w ciągu całej doby, a nie tylko poprzez jeden posiłek. Przesuń suwak, aby wskazać swoją masę ciała i zobaczyć, ile białka potrzebujesz w swojej codziennej diecie.

Twoja waga
69 kg
50 g
55.8 g Sugerowana ilość białka na dzień

Źródło białka

Dokonaj wyboru! Co jest źródłem najwyższej jakości białka?

Białko roślinne
Wspaniale! Rzeczywiście soja zawiera wysokiej jakości białka, podobnie jak mięso i jajka. Ale czy zdajesz sobie sprawę, że soja ma jeszcze więcej do zaoferowania?

Białko zwierzęce

Wspaniale! Rzeczywiście mleko, jajka i mięso zawierają wysokiej jakości białka, ale soja również! Soja ma jeszcze więcej do zaoferowania!


Białko roślinne i zwierzęce są równie wartościowe. Jednak czy wiesz, że soja ma dodatkowe wartości, które są zarówno dobre dla Ciebie jak i dla planety? Odkryjmy te dodatkowe korzyści!

Dlaczego soja jest doskonałym składnikiem smacznych produktów

Dobre dla Ciebie!

  • 100 % pochodzenia roślinnego
  • Źródło wapnia, witamin i minerałów
  • Lekkostrawny
  • Bez laktozy, glutenu i GMO.
  • Niski poziom tłuszczów nasyconych "złych tłuszczów"
  • Źródło wysokiej jakości białka

Dobre dla planety!

soja
2.5x
mniej CO2
mleko
soja
2x
mniej ziemi
mleko
soja
4x
mniej wody
mleko

Spróbuj smacznego przepisu sojowego

Pyszny sposób na rozpoczęcie dnia z białkami na bazie roślin