Poznaj ziarno soi

Niezmodyfikowana genetycznie soja zawiera wysokiej jakości białko. Białka są składnikiem każdej komórki i mają wpływ na prawie wszystkie funkcje naszego organizmu.

Soja pełna bogatych składników

Ziarno soi jest bogate w składniki odżywcze i posiada głębokie walory smakowe. Posiada również małą ilość tłuszczów nasyconych, a dodatkowo jest pełne witamin i minerałów. Na koniec to, co najważniejsze - czyli ziarno soi jest źródłem najwyższej jakości białka.

Nasz organizm potrzebuje białka

Soja jest naturalnym źródłem białka. Te są za to składnikiem każdej komórki w naszym organizmie i są niezbędne do niemal każdej funkcji życiowej. One…

zapewniają zdrową masę mięśniową i przyrost mięśni
są niezbędne do budowania tkanki kostnej

Potrzebujemy ich całkiem sporo!

Osoby dorosłe potrzebują średnio 50 g czystego białka dziennie. Rekomenduje się, by były one dostarczane w ciągu całej doby, a nie tylko poprzez jeden posiłek. Przesuń suwak, aby wskazać swoją masę ciała i zobaczyć, ile białka potrzebujesz w swojej codziennej diecie.

Twoja waga

69 kg

50 g

55.8 g Sugerowana ilość białka na dzień

Źródło białka

Dokonaj wyboru! Co jest źródłem najwyższej jakości białka?

Białko roślinne

Wspaniale! Rzeczywiście soja zawiera wysokiej jakości białka, podobnie jak mięso i jajka. Ale czy zdajesz sobie sprawę, że soja ma jeszcze więcej do zaoferowania?

Białko zwierzęce

Wspaniale! Rzeczywiście mleko, jajka i mięso zawierają wysokiej jakości białka, ale soja również! Soja ma jeszcze więcej do zaoferowania!

Białko roślinne i zwierzęce są równie wartościowe. Jednak czy wiesz, że soja ma dodatkowe wartości, które są zarówno dobre dla Ciebie jak i dla planety? Odkryjmy te dodatkowe korzyści!