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Vegetariano
Soja

Lasanha vegetariana

55 mins

Ingredientes

  • 250 ml de Alpro Alternativa às Natas Culinárias
  • 150 ml Alpro Bebida de Soja Sem Açúcar
  • 1 chalota
  • 2 curgetes
  • 2 alhos-franceses
  • 2 dentes de alho
  • Estragão
  • 200 g de espinafres
  • 1/2 lima
  • 250 g de queijo mozzarella ralado
  • 16 lâminas de lasanha
  • Uma pitada de noz-moscada
  • Sal e pimenta branca

Preparação

Passo 1

Pré aquece o forno a 180ºc

Passo 2

Corta a chalota, o alho francês e o alho em cubos. Corta a curgete em laminas no sentido do comprimento e a mozarela em fatias e reserva.

Passo 3

Numa frigideira salteia com um pouco de azeite e até que fiquem dourados, a chalota, o alho e o alho francês. Junta os espinafres e mexe para que se misturem com os restantes legumes.

Passo 4

Junta a bebida de Soja sem açúcar Alpro e a alternativa às natas de Soja Alpro Cuisine e tempera com sal, pimenta, estragão, noz moscada o sumo de lima, a teu gosto.

Passo 5

Para montar a lasanha vai colocando camadas de recheio de legumes, folhas de lasanha, curgetes laminadas, e mozarela, e até fazer 2 camadas. Termina com a mozarela por cima e põe no forno pré-aquecido a 180º durante meia hora até estar gratinado.

  • 250 ml de Alpro Alternativa às Natas Culinárias
  • 150 ml Alpro Bebida de Soja Sem Açúcar
  • 1 chalota
  • 2 curgetes
  • 2 alhos-franceses
  • 2 dentes de alho
  • Estragão
  • 200 g de espinafres
  • 1/2 lima
  • 250 g de queijo mozzarella ralado
  • 16 lâminas de lasanha
  • Uma pitada de noz-moscada
  • Sal e pimenta branca

Passo 1

Pré aquece o forno a 180ºc

Passo 2

Corta a chalota, o alho francês e o alho em cubos. Corta a curgete em laminas no sentido do comprimento e a mozarela em fatias e reserva.

Passo 3

Numa frigideira salteia com um pouco de azeite e até que fiquem dourados, a chalota, o alho e o alho francês. Junta os espinafres e mexe para que se misturem com os restantes legumes.

Passo 4

Junta a bebida de Soja sem açúcar Alpro e a alternativa às natas de Soja Alpro Cuisine e tempera com sal, pimenta, estragão, noz moscada o sumo de lima, a teu gosto.

Passo 5

Para montar a lasanha vai colocando camadas de recheio de legumes, folhas de lasanha, curgetes laminadas, e mozarela, e até fazer 2 camadas. Termina com a mozarela por cima e põe no forno pré-aquecido a 180º durante meia hora até estar gratinado.

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Feita com...Bebida de Soja Sem Açúcar

Disponível em 1L