Aveia Pequeno-almoço Sem lactose Vegano Vegetariano

Papas de aveia com maçã

  • 10 mins
Papas de aveia com maçã

Ingredientes

Serve 4

  • 1 l de Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar
  • 160 g de flocos de aveia (de cozedura rápida)
  • 2 maçãs
  • 250 g de amoras
  • 4 colheres de sopa de pistácio (opcional)

Preparação

  • Passo 1

    Descaroce as maçãs e corte-as em fatias finas.

  • Passo 2

    Coloque-as num tacho juntamente com a Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar e os flocos de aveia.

  • Passo 3

    Deixe levantar fervura e depois reduza o lume. Continue a mexer durante cerca de três minutos até ficar espesso e suave.

  • Passo 4

    Sirva em quatro tigelas e adicione as amoras, o pistácio, se quiser, e um pouco mais de Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar. Num instante, tem um pequeno-almoço com todos os benefícios da aveia e da fruta!

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