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Aveia Café da manhã Sem lactose Vegano Vegetariano

Papas de aveia com maçã

  • 10 mins
  • Papas de aveia com maçã

    Ingredientes

    Serve 4

    • 1 l de Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar
    • 160 g de flocos de aveia (de cozedura rápida)
    • 2 maçãs
    • 250 g de amoras
    • 4 colheres de sopa de pistácio (opcional)

    Preparação

    • Passo 1

      Descaroce as maçãs e corte-as em fatias finas.

    • Passo 2

      Coloque-as num tacho juntamente com a Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar e os flocos de aveia.

    • Passo 3

      Deixe levantar fervura e depois reduza o lume. Continue a mexer durante cerca de três minutos até ficar espesso e suave.

    • Passo 4

      Sirva em quatro tigelas e adicione as amoras, o pistácio, se quiser, e um pouco mais de Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar. Num instante, tem um pequeno-almoço com todos os benefícios da aveia e da fruta!

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