Cauți ceva anume? Să vedem ce putem face…

Căutare...

Ne pare rău, nu avem niciun conținut care să corespundă căutării tale.

  • Verifică ortografia cuvântului de bază

  • Încearcă alte cuvinte sau selecții

  • Încearcă să introduci un cuvânt mai generic

Fel Principal Vegetarian Vegetarian Fără lactoză Soia

Burger din fasole neagră si legume

  • 25 mins
  • Burger din fasole neagră si legume

    Adaugă câțiva stropi de zeamă de lime pentru un gust mai fresh!

    Ingrediente

    Adaugă câțiva stropi de zeamă de lime pentru un gust mai fresh!

    Porții

    • 4 chifle cu semințe
    • 1 ceapă roșie
    • 2 roșii
    • 1 avocado
    • 50g salată
    • Sucul de la 1 lime
    • Coriandru, tocat
    • 3-4 linguri Alpro Natur
    • 400g boabe de fasole neagră, la conservă
    • 1 cățel de usturoi
    • 60g pesmet (sau panko sau fulgi de ovăz)
    • 1 lingură de ulei
    • 1 linguriță de paprika
    • 3 linguri de ulei de măsline
    • Sare și piper

    Preparare

    • Pasul 1

      Scurge conserva de fasole neagră și amestecă boabele cu pesmetul, usturoiul zdrobit și o lingură de ulei. Asezonează cu paprika, sare și piper. Aduna amestecul într-o bilă, apoi împarte-l în patru si formează patru turtițe.

    • Pasul 2

      Gătește turtițele într-o tigaie cu ulei, în jur de 6-8 minute pe fiecare parte sau până când devin aurii. Lasă-le să se răcească înainte să le consumi.

    • Pasul 3

      Acum vei face dressing-ul. Amestecă într-un blender avocado, Produsul Fermentat Alpro Natur, coriandrul proaspăt și sucul de lime. Asezonează cu sare și piper.

    • Pasul 4

      Feliază ceapa și roșia. Taie chiflele pe jumătate și fă-ți burgerul vegetarian cu straturi de salată, turtițe de fasole neagră, roșie, ceapă și nu uita de dressing-ul ăla demențial de mai devreme! 100% bun de te lingi pe degete!

    Ți-a plăcut această rețetă?