Smoothie-ul tău pereche
Ingrediente
Porții 1
- 200ml Băutură Alpro Midgale No Sugars
- 40g căpșuni
- 45g afine
- 40g zmeură
- 1,5g busuioc proaspăt
- Frunze de mentă
Preparare
Pasul 1
Daca simți necesar, feliază fructele.
Pasul 2
Aruncă-le în blender, împreună cu busuiocul. Întinde-te după afina aia care a căzut pe lângă, amintește-ți regula de 5 secunde.
Pasul 3
Dă drumul la blender, toarnă smoothie-ul într-un pahar (sau halbă, bol, cană)
Pasul 4
poftă bună! Poți decora cu mentă pentru extra prospețime. Poate că smoothie-ul tău e roz, dar cu vitaminele și antioxidanții din el nu- de glumă!
