Brekkie Smoothie cu Migdale

2 porții
10min

Ingrediente

1-2 pere coapte

70g mure

2 lingurițe sirop de arțar

300 ml Alpro migdale neindulcit

1 cm ghimbir

Făcut din

Preparare

1. Decojiti perele.
2. Curațati ghimbirul si dati-l pe razătoare.
3. Turnati toate ingredientele intr-un blender. Amestecati până la omogenizare.
4. Turnati într-un recipient. Savurați-l la birou.

  • Fără gluten
  • Fără lactoză

Sfat

Utilizați marginea unei lingurițe pt a decoji mai usor coaja de ghimbir.