Beneficiile oferite de soia

Soia este nutritiva si aromata. Contine cantitati scazute de grasimi saturate si este bogata in vitamine si minerale. Si ceea ce este cel mai important, contine proteine.

Corpul nostru are nevoie de proteine

Soia contine o cantitate importanta de proteine. Proteinele sunt o componenta a fiecarei celule si sunt relevante pentru majoritatea proceselor functionale ale corpului. Ele….

  • iti ofera o masa musculara sanatoasa si cresterea acesteia
  • este necesara pentru cresterea tesutului osos- iti pastreaza oasele sanatoase

Ai nevoie de o cantitate mare!

Adultii au nevoie cam de 50g de proteine pe zi. Este recomandat ca acesta cantitate sa se consume pe parcursul unei zile decat sa fie consumata la o singura masa. Muta cursorul pentru a indica greutatea ta si afla cantitatea de proteine de care ai nevoie zilnic.

Greutatea ta
69 kg
50 g
55.8 g Cantitatea de proteine pe care sa o consumi zilnic

Sursa de proteine

Alege! Care sursa contine proteine de calitate superioara?

Proteine vegetale
Soia contine o cantitate importanta de proteine precum carnea si ouale. Dar stiai ca soia are extra bonusuri de oferit ?

Proteinele animale

Laptele,ouale si carnea contin intr-adevar proteine de calitate superioara , insa asa se intampla si cu soia ! Iar soia are chiar mai multe beneficii de oferit!


Ambele tipuri de proteine , si cele animale si cele vegetale, sunt echivalente. Si totusi? Stiai sa soia are extra bonusuri de oferit atat pentru tine cat si pentru planeta? Hai sa le descoperim!

De ce soia e un ingredient minunat pentru produse gustoase

Bun pentru tine

  • 100% vegetali
  • O sursa de calciu,vitamine si minerale
  • Usor de digerat
  • Fara lactoza si gluten
  • Nivel scazut de grasim saturate ( grasimi rele)
  • Sursa de proteine de inalta calitate

Bun pentru planeta

soia
2.5x
mai putin CO2
lapte
soia
2x
mai putin teren
lapte
soia
4x
mai putin apa
lapte

Incearca o reteta delicioasa cu soia

Un mod delicios de a-ti incepe ziua cu proteine vegetale

Curios sa afli mai multe despre ingredientele Alpro?