Паста Основные блюда Овес Соя Без лактозы Основные блюда Духовки Паста веганская Вегетерианская Овес

Макароны с сыром и овощами

  • 55 mins
Макароны с сыром и овощами

Блюдо не должно содержать глютен? Тогда используй муку и макароны без глютена.

Ингредиенты

Блюдо не должно содержать глютен? Тогда используй муку и макароны без глютена.

Порции 2

  • 2 столовых ложки растительного масла
  • 150 г очищенного и натертого пастернака
  • 2 очищенные и натертые крупные луковицы
  • 250 г макарон
  • 100 г зеленого горошка и (или) кукурузы
  • 60 г пшеничной муки
  • 500-550 мл Овсяного Alpro без сахара
  • 1 чайная ложка горчицы
  • 125 г чеддера или другого твердого сыра
  • 50 г маргарина или масла

Пошаговая инструкция

  • Шаг 1

    Для начала нагрей растительное масло. Затем добавь в него натертые пастернак и лук и готовь на среднем огне в течение 15 минут, постоянно помешивая. Не забывай следить за тем, чтобы смесь не подгорела. Она должна лишь подрумяниться, чтобы потом посыпать готовое блюдо, и выглядеть аппетитно.

  • Шаг 2

    Отвари макароны как обычно. За пять минут до того, как макароны будут готовы, добавь горошек или кукурузу.

  • Шаг 3

    Время приготовить соус. Для этого нужно растопить масло (или маргарин) на сковороде среднего размера. Затем добавить муку и половину овсяного Alpro. Доведи до кипения, при этом постоянно помешивая венчиком, чтобы не было комков. Когда закипит, вливай вторую половину Alpro. Дай соусу покипеть еще в течение 30 секунд.

  • Шаг 4

    Теперь соединяем всё воедино! Перемешай смесь с горчицей и 75 г натертого сыра.

  • Шаг 5

    Возвращаемся к пасте: сливаем воду с готовых макарон с горошком и (или) кукурузой. Остаётся перемешать с соусом, а для сервировки подойдёт большое блюдо (примерно 30х22 см).

  • Шаг 6

    Перед подачей посыпь блюдо сверху оставшимися 50 г сыра и топпингом из пастернака и лука. Лучше всего подавать с вареным брокколи или зеленым салатом.

Вам понравился этот рецепт?