De bra sakerna i soja

Sojabönan är rik på näringsämnen och har mycket smak. Den innehåller också små mängder av mättat fett och är fulladdad med vitaminer och mineraler. Och viktigast av allt, sojabönan innehåller naturligt höga nivåer av protein.

Vår kropp behöver protein …

Soja innehåller naturligt höga nivåer av protein. Proteiner är en komponent i varje cell och är relevant för nästan alla funktioner i vår kropp. De..

  • hjälper till att bibehålla en hälsosam muskelmassa och muskeltillväxt
  • är nödvändiga för att hjälpa till att bygga benvävnader - bibehålla vårt skelett.

Vi behöver en hel del av det!

Vuxna behöver i genomsnitt 50 g protein per dag. Det rekommenderas att sprida intaget under hela dagen, snarare än att ha ett högt intag av protein under en specifik måltid. Flytta skjutreglaget för att ange din kroppsvikt och se hur mycket protein du behöver varje dag.

Din vikt
69 kg
50 g
55.8 g Ca mängd protein per dag

Proteinkällor

Välj och vraka! Vilken källa har högsta kvalitets proteinet?

Växtbaserat protein
Underbart! Soja innehåller verkligen högkvalitativt protein, precis som kött och ägg. Men är du medveten om att soja har många andra fördelar att erbjuda?

Animaliskt baserat protein

Underbart! Mjölk, ägg och kött innehåller verkligen högkvalitativt protein, men det gör soja också! Och soja har även många andra fördelar att erbjuda!


Växtbaserat och animaliskt protein är likvärdigt. Men! Visste du att soja har en extra bonus som är bra både för dig och planeten? Låt oss upptäcka dessa fördelar!

Varför soja är en utmärkt ingrediens för goda produkter

Bra för dig!

  • 100% växtbaserat
  • En källa till kalcium, vitaminer och mineralämnen
  • Låga nivåer av mättade fetter "de dåliga fetterna"
  • Källa till högkvalitativt protein

Bra för planeten!

soja
2.5x
mindre CO2
mjölk
soja
2x
mindre markareal
mjölk
soja
4x
mindre vatten
mjölk

Möt vårt sojasortiment

Prova ett välsmakande sojarecept

Ett utsökt sätt att börja dagen med växtproteiner