Letar du efter något?

Populära sökord:

Hur mycket socker rekommenderas det att man äter per dag?

För en sund och balanserad kost är det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av alla socker sammanlagt 90 gram per dag. Då ingår både socker som finns naturligt i livsmedel och sådant som har tillsatts. Mängden 90 gram socker finns till exempel i 15 sockerbitar, 7 frukter, 8 portioner sojaalternativ till mjölkprodukter eller 6 portioner mjölkprodukter. RDI-värdet är ett användbart mått på hur mycket socker en genomsnittlig person kan äta varje dag som en del av en sund och välbalanserad kost. Värdet gäller för en normalviktig kvinna med genomsnittlig fysisk aktivitet. RID-värdet är inte tänkt som ett mål som ska uppnås. Behovet kan variera beroende på individuella faktorer som ålder och aktivitetsnivå.

Inte det du letar efter?

Slå oss en signal eller skicka oss ett meddelande

Sök alla ämnen

Vi vill gärna höra från dig …

Fyll i detta formulär om du har synpunkter, bra eller dåliga, några idéer, frågor eller förfrågningar om Alpro och växtkraft

Ring oss

+46 (0)20-788801