Tip#03

Handla mejerifritt

Alpro Mandel Original

Handla

Det blir lättare och lättare att hitta god mjölkfria alternativ på hyllorna i butikerna. Och om din favoritaffär inte har det mjölkfria alternativ som du letar efter, be chefen att ta hem den.
Alpro Soya Original Färsk
  • Gör en lista. Det är alltid en bra idé både för att spendera mindre och för att få kunskap om de mjölkfria alternativ som finns
  • Håll dig uppdaterad. Många livsmedelsproducenter och butiker ger information om de produkter som är mjölkfria, laktosfria och "fria från". Kolla deras hemsidor eller titta i butiken.
  • Kontrollera ingredienserna. Det är bra att utforska nya smaker, men läsa alltid igenom ingredienserna i nya och obekanta livsmedel.
  • Vegan är OK. Produkter märkta "Lämplig för veganer" är mejeri-och laktosfria. Kontrollera den gärna mot vårt lista på vad man kan byta ut mejeriprodukter mot.