Tip#01

Hur lagar man
laktosfria rätter?

Lär dig att
byta ut!

Det finns ingen anledning att minska ner på smaken bara för att du plockar bort mejeriprodukter. Det finns så mycket laktosfria produkter som du kan använda dig av istället och bara byta ut i ditt recept. Krämiga såser och soppor behöver inte bli sämre eller borglömda i receptlådan. Ett mejerisubstitut som t ex Alpro osötad sojadryck innebär att du helt enkelt gör ett byte och ”voila”, dina favoritrecept är laktosfria.

Matlagningsingredienser som innehåller laktos Laktosfria alternativ
Mjölk Milj Lactose Alpro Soya Original Färsk Alpros växtbaserade drycker
Yoghurt Sour Cream Lactose Alpro Naturell Osötad Alpros växtbaserade alternativ till yoghurt
Grädde Cream Lactose Alpro Soya Airy & Creamy Alpros växtbaserade alternativ till grädde
Cream cheese Cream Cream cheese Tofu Pack Tofu
Smör Butter Lactose Margarine Pack Växtbaserat margarin