Alpro recept - Mild & Creamy variationer

1 portion
10min

Ingredienser

Bärdröm

Alpro Mild & Creamy Naturell

Bär (blåbär, jordgubbar, hallon, röda vinbär, ...)

Mild powersmoothie

Alpro Mild & Creamy Naturell

En handfull spenat

Gurka

Frukostnjutning

Alpro Mild & Creamy Naturell

Pepparkakor

Rosa grapefrukt

Förförisk frötopping

Alpro Mild & Creamy Naturell

Pumpafrön

Solrosfrön

Vindruvor

Chili con dipp

200 g Alpro Mild & Creamy Naturell

Saften av 1/2 lime

1 msk honung

1 msk sojasås

1 nypa chilipulver

Tillagad med

Tillagning

Bärdröm

1. Häll yoghurten i en skål.
2. Skölj av bären och torka dem försiktigt. Skär jordgubbarna i 4 delar.
3. Lägg lite bär på toppen av yoghurten.

Mild powersmoothie

1. Skär gurkan i tärningar.
2. Lägg samtliga ingredienser i mixer. Mixa till en slät konsistens.
3. Häll smoothien i ett glas.

Frukostnjutning

1. Häll yoghurten i en skål.
2. Skala och dela grapefrukten i klyftor.
3. Smula sönder pepparkakorna.
4. Lägg grapefruktklyftorna och kaksmulorna i yoghurten och njut.

Förförisk frötopping

1. Lägg pumpa- och solrosfrön i en tjockbottnad stekpanna. Rör om ofta på medelvärme tills fröna rostats (ca 6 min).
2. Häll yoghurten i en skål.
3. Skölj av vindruvorna och torka dem försiktigt.
4. Lägg druvor på toppen av yoghurten. Strö över fröna. Enjoy!

Chili con dipp

1. Blanda alla ingredienser i en skål. Rör till en slät konsistens.
2. Häll dippsåsen i servering skålar.
3. Servera med råa grönsaker.