To dobré v sóji

Sójový bôb je plný živín a chuti. Obsahuje nízky podiel nasýtených tukov a je doslova plný vitamínov a minerálov. Sójové bôby prirodzene obsahujú vysoký podiel bielkovín.

Naše telo potrebuje bielkoviny...

Sójové bôby bez GMO prirodzene obsahujú veľké množstvo proteínov. Proteíny sú súčasťou každej bunky a sú dôležité pri všetkých činnostiach v tele. Bielkoviny…

  • udržujú zdravú svalovú hmotu a podporujú jej rast
  • sú dôležité k stavbe kostného tkaniva - udržujú naše kosti také, aké majú byť

Potrebujeme ich celkom dosť!

Dospelí potrebujú denne približne 50 g bielkovín. Doporučuje sa rozložiť ich do celého dňa než ich sústrediť len do jedného jedla. Posuňte ukazovateľ na vašu váhu a zistite, koľko bielkovín potrebujete za jeden deň práve vy.

Vaša váha
69 kg
50 g
55.8 g Doporučená denná dávka bielkovín

Zdroje bielkovín

Tipnite si! Aký zdroj obsahuje najkvalitnejšie bielkoviny?

Rastlinné bielkoviny
Skvelé! Sója naozaj obsahuje vysoko kvalitné bielkoviny - tak, ako mäso a vajcia. Ale vedeli ste, že sója má navyše mnoho ďalších benefitov?

Živočíšne bielkoviny

Skvelé! Mlieko, vajcia a mäso naozaj obsahujú vysoko kvalitné bielkoviny, ale to aj sója! Sója má navyše ešte mnoho ďalších benefitov!


Ako rastlinné, tak živočíšne bielkoviny sú rovnocenné. Ale...Vedeli ste, že sója ponúka extra benefity, ktoré sú dobré ako pre vás, tak pre planétu? Poďme sa na tieto benefity pozrieť zblízka!

Prečo je sója skvelou ingredienciou pre lahodné produkty

Dobré pre teba!

  • 100% rastlinné
  • Zdroj vápnika, vitamínov a minerálov
  • Ľahko stráviteľné
  • Bez laktózy, lepku  a GMO
  • Nízky obsah nasýtených (zlých) tukov
  • Zdroj vysoko kvalitných bielkovín

Dobré pre planétu!

sója
2.5x
menej CO2
mlieko
sója
2x
menej pôdy
mlieko
sója
4x
menej vody
mlieko

Vyskúšajte vynikajúci recept so sójou

Lahodný spôsob, ako začať deň s rastlinnými bielkovinami.