Nuggets végans irrésistibles
Végétarienne
Vegane
Sans lactose
Amuse-bouches
Aimez-vous cette recette ?
200 g de pois chiches (en conserve, égouttés et rincés)
100 g de tofu ferme
40 g de flocons d'avoine
1 cuillère à soupe de flocons de levure alimentaire
2 cuillères à soupe Alpro Boisson à base d’Avoine Sans Sucres + un peu plus pour la trempette
2 cuillères à café d'épices véganes pour poulet
2 cuillères à café de paprika fumé
70 g de chapelure
Allergie au gluten ? Utilise de la chapelure sans gluten
Ingrédients
200 g de pois chiches (en conserve, égouttés et rincés)
100 g de tofu ferme
40 g de flocons d'avoine
1 cuillère à soupe de flocons de levure alimentaire
2 cuillères à soupe Alpro Boisson à base d’Avoine Sans Sucres + un peu plus pour la trempette
2 cuillères à café d'épices véganes pour poulet
2 cuillères à café de paprika fumé
70 g de chapelure
Allergie au gluten ? Utilise de la chapelure sans gluten
Préparation
1
Préchauffe le four à 180°C. Mets tous les ingrédients dans le mixeur, sauf la chapelure. Mélange et assaisonne à ton goût.
2
Humecte tes mains et roule des nuggets avec le mélange. Trempe les nuggets dans l'Alpro Boisson à base d’Avoine, puis roule-les dans la chapelure.
3
Dispose les nuggets sur un plat de cuisson recouvert d'une feuille de papier sulfurisé. Arrose-les d'huile d'olive et mets-les au four pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants. Retourne-les après 10 min.
4
Sers avec ta sauce dip préférée, tu vas t’en lécher les doigts !
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Fait avec Boisson à base d'Avoine Sans Sucres
1L
