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Végétarienne
Avoine
Sans lactose
Petit-déjeuner

Délices Croustillants Banane et Avoine

10 mins

Ingrédients

Dégustez les morecaux d'avoine-banane tels quels au goûter. Miam !

Utiliser de l'avoine sans gluten

  • 1 grosse banane
  • 100 g d'avoine
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
  • 1 cuillère à café d'épices mélangées/cannelle
  • Pincée de sel
  • 1 cuillère à café d'huile
  • Boisson Mmmmh... c'est bon ça !
  • Beurre de cacahuète
  • Baies (au choix)

Préparation

Étape 1

Dans un bol, écrasez la banane jusqu'à obtenir une texture crémeuse, puis ajoutez les flocons d'avoine, le sirop d'érable, les épices et le sel.

Étape 2

À l'aide d'une cuillère, mélangez bien le tout jusqu'à obtenir une belle pâte lisse.

Étape 3

Chauffez une poêle avec de l'huile et versez-y le mélange d'avoine. Faites cuire jusqu'à ce que les morceaux deviennent croustillants, en les séparant au fur et à mesure.

Étape 4

Disposez quelques morceaux d'avoine dans un bol, versez par-dessus le alpro Mmmmh... c'est bon ça !, ajoutez du beurre de cacahuète et vos baies préférées. ET BONJOUR À VOUS !

Dégustez les morecaux d'avoine-banane tels quels au goûter. Miam !

Utiliser de l'avoine sans gluten

  • 1 grosse banane
  • 100 g d'avoine
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
  • 1 cuillère à café d'épices mélangées/cannelle
  • Pincée de sel
  • 1 cuillère à café d'huile
  • Boisson Mmmmh... c'est bon ça !
  • Beurre de cacahuète
  • Baies (au choix)

Étape 1

Dans un bol, écrasez la banane jusqu'à obtenir une texture crémeuse, puis ajoutez les flocons d'avoine, le sirop d'érable, les épices et le sel.

Étape 2

À l'aide d'une cuillère, mélangez bien le tout jusqu'à obtenir une belle pâte lisse.

Étape 3

Chauffez une poêle avec de l'huile et versez-y le mélange d'avoine. Faites cuire jusqu'à ce que les morceaux deviennent croustillants, en les séparant au fur et à mesure.

Étape 4

Disposez quelques morceaux d'avoine dans un bol, versez par-dessus le alpro Mmmmh... c'est bon ça !, ajoutez du beurre de cacahuète et vos baies préférées. ET BONJOUR À VOUS !

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Réalisée avec...Spécial p’tit déj

Disponible en 1L