Granolas Croustillants Banane et Avoine
Vegane
Végétarienne
Avoine
Sans lactose
Petit-déjeuner
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Dégustez vos granolas à la banane tels quels au goûter. Miam !
1 grosse banane
100 g d'avoine
1 cuillère à soupe de sirop d'érable
1 cuillère à café d'épices mélangées/cannelle
Pincée de sel
1 cuillère à café d'huile
Spécial P’tit Déj alpro
Beurre de cacahuète
Myrtilles
Dégustez les morecaux d'avoine-banane tels quels au goûter. Miam !
Utiliser de l'avoine sans gluten
Ingrédients
Dégustez vos granolas à la banane tels quels au goûter. Miam !
1 grosse banane
100 g d'avoine
1 cuillère à soupe de sirop d'érable
1 cuillère à café d'épices mélangées/cannelle
Pincée de sel
1 cuillère à café d'huile
Spécial P’tit Déj alpro
Beurre de cacahuète
Myrtilles
Dégustez les morecaux d'avoine-banane tels quels au goûter. Miam !
Utiliser de l'avoine sans gluten
Préparation
1
Dans un bol, écrasez la banane jusqu'à obtenir une texture crémeuse, puis ajoutez les flocons d'avoine, le sirop d'érable, les épices et le sel.
2
À l'aide d'une cuillère, mélangez bien le tout jusqu'à obtenir une belle pâte lisse.
3
Chauffez une poêle avec de l'huile et versez-y le mélange d'avoine. Faites cuire jusqu'à ce que les morceaux deviennent croustillants, en les séparant au fur et à mesure.
4
Disposez quelques morceaux de granolas dans un bol, versez par-dessus le Spécial P’tit Déj alpro ajoutez du beurre de cacahuète et vos myrtilles.
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Fait avec Spécial p’tit déj
1L
