Smoothie bowl aux fruits des bois
Commencez bien la journée avec ce smoothie bowl fruité et gourmand !
Ingrédients
Use any fruit you like instead of the berries. It's YOUR breakfast!
- 300mL de boisson à l’Avoine alpro
- 500g de mélange de fraises, framboises et myrtilles congelées
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes
- 1 cuillère à soupe de poudre de maca (facultatif)
- Garniture :
- 3 cuillères à soupe de graines de chia et de noix de coco déshydratée
- 8 fraises
- Une poignée de myrtilles
- 1 cuillère de beurre de cacahuète
Préparation
Étape 1
Mettez le mélange de fruits congelés, la banane, la poudre et le beurre de cacahuète dans un mixeur.
Étape 2
Ajoutez la boisson à l’Avoine alpro.
Étape 3
Mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse, mais encore congelé. Si c'est trop liquide, ajoutez des baies. Si celui-ci est trop épais, rajoutez de la boisson Alpro Protéines.
Étape 4
Versez dans un bol et parsemez de fraises, de myrtilles, de graines de chia et de noix de coco déshydratée, puis terminez par une cuillerée supplémentaire de beurre de cacahuète. Vous allez adorez le matin !
Use any fruit you like instead of the berries. It's YOUR breakfast!
- 300mL de boisson à l’Avoine alpro
- 500g de mélange de fraises, framboises et myrtilles congelées
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes
- 1 cuillère à soupe de poudre de maca (facultatif)
- Garniture :
- 3 cuillères à soupe de graines de chia et de noix de coco déshydratée
- 8 fraises
- Une poignée de myrtilles
- 1 cuillère de beurre de cacahuète
Étape 1
Mettez le mélange de fruits congelés, la banane, la poudre et le beurre de cacahuète dans un mixeur.
Étape 2
Ajoutez la boisson à l’Avoine alpro.
Étape 3
Mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse, mais encore congelé. Si c'est trop liquide, ajoutez des baies. Si celui-ci est trop épais, rajoutez de la boisson Alpro Protéines.
Étape 4
Versez dans un bol et parsemez de fraises, de myrtilles, de graines de chia et de noix de coco déshydratée, puis terminez par une cuillerée supplémentaire de beurre de cacahuète. Vous allez adorez le matin !
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Réalisée avec...Protéines Nature
Disponible en 1L
