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Vi piacciono le cose semplici e veloci? Provate questa miscela di frutti di bosco.
Ingredienti
Utilizzate la frutta che preferite al posto dei frutti di bosco.
Procedimento
Passo 1
Mettete nel frullatore i frutti di bosco congelati, la banana, la polvere di maca e il burro di arachidi.
Passo 2
Versare la bevanda proteica Alpro o la bevanda d'avena senza zuccheri.
Passo 3
Frullare fino a ottenere un composto liscio, ma ancora ghiacciato. Se è troppo fluido, aggiungere altri frutti di bosco. Se è troppo denso, aggiungere altra bevanda.
Passo 4
Versare in una ciotola e cospargere di fragole, mirtilli, semi di chia e cocco disidratato, quindi terminare con un ulteriore strato di burro di arachidi.
Utilizzate la frutta che preferite al posto dei frutti di bosco.
Passo 1
Mettete nel frullatore i frutti di bosco congelati, la banana, la polvere di maca e il burro di arachidi.
Passo 2
Versare la bevanda proteica Alpro o la bevanda d'avena senza zuccheri.
Passo 3
Frullare fino a ottenere un composto liscio, ma ancora ghiacciato. Se è troppo fluido, aggiungere altri frutti di bosco. Se è troppo denso, aggiungere altra bevanda.
Passo 4
Versare in una ciotola e cospargere di fragole, mirtilli, semi di chia e cocco disidratato, quindi terminare con un ulteriore strato di burro di arachidi.
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