Avena al forno con brownie
Bastano dieci minuti per trasformare l'avena in avena!
Vegetariano
Vegano
Senza lattosio
Colazione
Mandorla
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500 ml di bevanda alla mandorla Alpro
2 banane schiacciate
80 g di burro di mandorle
2 cucchiai di olio di cocco, sciolto
1 cucchiaio di estratto di vaniglia
25 g di cacao
1 cucchiaio di semi di lino spezzettati
330 g di avena
1 pera
2 cucchiai di sciroppo d'acero
40 g di gocce di cioccolato fondente vegano.
Ingredienti
500 ml di bevanda alla mandorla Alpro
2 banane schiacciate
80 g di burro di mandorle
2 cucchiai di olio di cocco, sciolto
1 cucchiaio di estratto di vaniglia
25 g di cacao
1 cucchiaio di semi di lino spezzettati
330 g di avena
1 pera
2 cucchiai di sciroppo d'acero
40 g di gocce di cioccolato fondente vegano.
Preparazione
1
Preriscaldare il forno a 180°C mentre si spennella una teglia con olio di cocco.
2
Versare la bevanda Alpro mandorla, quindi aggiungere le banane schiacciate, il burro di mandorle, l'olio di cocco e l'estratto di vaniglia. Mescolare bene il tutto.
3
Aggiungere il cacao, i semi di lino e l'avena e mescolare.
4
Tagliare a fette sottili la pera e disporla in uno strato sopra l'avena. Irrorare con lo sciroppo d'acero e cospargere le gocce di cioccolato.
5
Infornare per 40 minuti. Terminate con un'ulteriore spruzzata di sciroppo d'acero e mettetevi all'opera finché è caldo!
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Fatto con Mandorla Original
1L
