Overnight oats
Ingredientes
A Alpro Bebida de Aveia contém glúten, mas pode utilizar uma das nossas bebidas sem glúten, como a Alpro Bebida de Amêndoa. Fica igualmente delicioso. E os flocos de aveia podem ter glúten, pelo que deve sempre verificar a embalagem antes de comprar.
Serve 2
- 1/3 de chávena de flocos de aveia
- 1/2 chávena de Alpro Bebida de Aveia
- 1/3 de chávena de Alpro® Natural Soja sem Açúcares, alternativa ao iogurte
- 1/2 banana
- Uma pitada de sal
- Uma pitada de canela
- Fruta fresca, frutos secos ou sementes para pôr por cima, de manhã"
Preparação
Passo 1
Só tem de misturar tudo (exceto os ingredientes para pôr por cima) na sua tigela favorita.
Passo 2
Leve ao frigorífico durante a noite e deixe que a magia aconteça.
Passo 3
De manhã, acrescente fruta fresca, frutos secos ou sementes, pepitas de chocolate ou o que mais lhe apetecer.
Passo 4
Voilà! O pequeno-almoço que está sempre pronto à sua espera.
A Alpro Bebida de Aveia contém glúten, mas pode utilizar uma das nossas bebidas sem glúten, como a Alpro Bebida de Amêndoa. Fica igualmente delicioso. E os flocos de aveia podem ter glúten, pelo que deve sempre verificar a embalagem antes de comprar.
Serve 2
- 1/3 de chávena de flocos de aveia
- 1/2 chávena de Alpro Bebida de Aveia
- 1/3 de chávena de Alpro® Natural Soja sem Açúcares, alternativa ao iogurte
- 1/2 banana
- Uma pitada de sal
- Uma pitada de canela
- Fruta fresca, frutos secos ou sementes para pôr por cima, de manhã"
Passo 1
Só tem de misturar tudo (exceto os ingredientes para pôr por cima) na sua tigela favorita.
Passo 2
Leve ao frigorífico durante a noite e deixe que a magia aconteça.
Passo 3
De manhã, acrescente fruta fresca, frutos secos ou sementes, pepitas de chocolate ou o que mais lhe apetecer.
Passo 4
Voilà! O pequeno-almoço que está sempre pronto à sua espera.