لنتحدث عن الأرز
للأرز نكهته الشهية المميزة. جرِّبه من دون إضافات. أو اخلطه في مشروب جوز الهند لدينا لتحصل على قوام أكثر كثافة مع كريمة خفيفة. الأرز أيضًا خالٍ من الغلوتين مما يُضيف على نكهته اللذيذة، وهو الخيار المثالي إذا كان هذا ما تحتاج إليه.
الأرز لدينا مُميز جدًّا. إليك ما تحتاج إلى معرفته
لقد فعلها الأرز.
هذه الحبوب اللؤلؤية لها نكهة معتدلة. لذا عندما تُريد شرابًا خفيف المذاق، ستجد أن الأرز لذيذ.
مُفيد لك! *
مشروب الأرز لدينا بطبيعته منخفض الدسم، كما أنه خالٍ من السكّريات المُضافة أو المُحلِّيات، وهو مصدر للكالسيوم. نتفق تمامًا على ذلك!
*مصدر للكالسيوم. الكالسيوم ضروري للحفاظ على سلامة العظام. يُنصح بنظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي للحصول على صحة جيدة.
الوصفات والأرز...
خفِّف به قهوتك والشاي أو انثره على طبق الحبوب الذي ستتناوله أو أضفه إلى العصائر والمخفوقات. أضفه إلى المخبوزات والكعك والشوربات والصلصات. أو يمكنك الاستمتاع به لوحده مُثلَّج في كوب.
مثل مشروب جوز الهند ومشروب اللوز ومشروب الشوفان، يحتوي مشروب الأرز على نسبة منخفضة من البروتين مقارنة بمشروب فول الصويا. يحتوي كل 100مل من مشروب الأرز على 0.1غ بروتين، بينما يحتوي فول الصويا على 3.3غ.
لكن الأمر الممتاز هو أنَّه يملك فوائد غذائية أخرى. تحتوي كل حصة غذائية من مشروب الأرز على 120مغ من الكالسيوم وكمية إضافية من فيتاميني د وب-12. الأرز هو الأفضل! لا تنسَ أن مشروب الأرز يمتزج بطريقة مثالية مع عصائر البروتين التي تفضلها كما يختلط تمامًا مع البروتين النباتي الصرف ومسحوقات البودرة. ولأنه بطبيعته خالٍ من منتجات الألبان فهو مثالي لمُتَّبعِي الحمية النباتية الصِّرفَة ومُحبِّي كل ما هو نباتي.
مع أنَّ مشروب الأرز خيار مُغذٍّ وصحي وخالٍ من منتجات الألبان، إلا أنَّ الحوامل والمرضعات يجب أن يتجنَّبن مشروب الأرز. الأرز من الحبوب اللذيذة بالتأكيد، لكننا لا ننصح باستهلاكه أثناء الحمل أو إعطائه للرُّضَّع والأطفال.
يُعرَف عن الأرز امتصاصه للزرنيخ من التربة التي يُزرَع فيها، ورغم أن الكميات قد تكون صغيرة إلا أن الزرنيخ مادة مُسرطِنة قد تكون خطرة على الرُّضَّع. في حال وجود أي شك، تحدثي دائمًا إلى طبيب الأطفال الذي يمكن أن ينصحكِ بأفضل الأطعمة لتتناوليها (أو تتجنبيها) أثناء رعاية الصغار.
أكثر ما يهمنا هنا في Alpro هو الاستدامة وحماية الكوكب، وهذا يشمل تقليل النفايات الغذائية. المُجمِّدات بطبيعة الحال وسيلة ممتازة لحفظ الأغذية الطازجة، لكنها ليست جيدة لجميع البدائل النباتية.
ومثل العديد من المشروبات النباتية الأخرى، قد يتغير قوام مشروب الأرز الجميل ونكهته اللذيذة عند تجميده وإذابته، لذا من الأفضل استهلاكه باردًا من العلبة. وللمساعدة في تقليل النفايات فإن مشروب الأرز الذي نصنعه له فترة صلاحية طويلة، وهذا يعني أنه يمكن استهلاكه بأمان بعد أشهر من شرائه. نصيحتنا؟ افتح مشروب الأرز اللذيذ من Alpro فقط إذا كنت تظن أنك ستشرب العلبة خلال 5-7 أيام.
