Banánovo-pohankové lívance
Kokosový ořech
Bez laktózy
Vegetariánská
Snídaně
Líbí se vám tento recept?
Na lívance:
200ml Alpro bílého s kokosem
100-150ml Alpro kokosového nápoje
250g pohankové mouky
1 velký zralý banán
1 lžičku prášku do pečiva
Špetku soli
1 lžíci kokosového oleje
Na ozdobu:
12 lžic Alpro bílého s kokosem
8 lžic semínek granátového jablka
4 lžíce chia semínek
Ujistěte se, že váš pečící prášek neobsahuje lepek.
Ingredience
Na lívance:
200ml Alpro bílého s kokosem
100-150ml Alpro kokosového nápoje
250g pohankové mouky
1 velký zralý banán
1 lžičku prášku do pečiva
Špetku soli
1 lžíci kokosového oleje
Na ozdobu:
12 lžic Alpro bílého s kokosem
8 lžic semínek granátového jablka
4 lžíce chia semínek
Ujistěte se, že váš pečící prášek neobsahuje lepek.
Příprava
1
Proč čekat na mezinárodní den lívanců, když ho můžete mít každý den! Smíchejte pohankovou mouku, sůl a prášek do pečiva. V druhé misce rozmačkejte banán s Alpro bílým s kokosem a kokosovým nápojem.
2
Smíchejte suchou a mokrou složku a vytvořte jemné těsto bez hrudek. Jestli je příliš husté, přidejte další kapku kokosového nápoje.
3
Rozehřejte na středním plameni kokosový olej. Přidejte tři lžíce těsta a smažte 3-4 minuty, otočte a smažte další 2 minuty. Pokračujte dokud máte těsto.
4
Podávejte s Alpro bílým s kokosem, granátovým jablkem a chia semínky. Ideální jako snídaně, dezert nebo svačina. Rostlinné potěšení kdy se vám zachce!
Sdílet tento recept
Vytvořeno s Alpro Kokosový nápoj
1L
