Knackiger Krautsalat mit Nüssen

Lecker knackiger Salat mit Alpro Natur

Zutaten

400 g Alpro Natur | 400 g gemischten Krautsalat (Spitzkohl, Weißkohl) | 1 Karotte | 1 roter Apfel | 60 g Cashews | 2 EL Sesamsamen | 1 Handvoll Minze und Koriander | 4 EL Weißweinessig | 1 TL Agavensirup | Schale und Saft einer Zitrone | 1/2 Knoblauchzehe | 1 TL Kümmel

Vorbereitung

1. Kohl und Karotte hacken. Apfel in feine Streifen schneiden. Alles in einer Schüssel mischen. 2. Für das Dressing: Alpro Natur mit Essig, Agavensirup, Zitronensaft und -Schale, gehacktem Knoblauch und Kümmel verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. 3. Dressing unter den Salat heben. Minze und Koriander hacken und über den Salat streuen. 4. Cashews grob hacken und zusammen mit Sesamsamen über den Salat streuen.

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Pimp your porridge with apple, blackberries and Alpro Oat Unsweetened Drink

"1l Alpro Oat Unsweetened 
160g porridge oats (quick cooking) 
2 eating apples 
250g blackberries 
4 tbsp shelled pistachio nuts (optional)"

"1.	Core and thinly slice the apples. 
2.	Pop in a pan along with the Alpro Oat Unsweetened and the porridge oats.
3.	Bring to the boil then reduce to a simmer. Keep stirring for around three minutes until it’s nice and thick and smooth. 
4.	Spoon into four breakfast bowls and top with the blackberries, pistachio nuts if you like them, and an extra splash of Alpro Oat Unsweetened. Ready in a flash and packed with oaty, fruity goodness!"

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