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Kichererbsen-Snack
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5 EL Alpro Natur Ohne Zucker
400 g Kichererbsen
1 Karotte
2 Stangen Sellerie
1/2 EL Curry
2 EL frisch gehackte Kräuter ( Dill, Schnittlauch, Minze)
Saft einer halben Zitrone
Für noch mehr Pflanzenkraft ein paar Bohnen oder Sprossen hinzugeben
Zutaten
5 EL Alpro Natur Ohne Zucker
400 g Kichererbsen
1 Karotte
2 Stangen Sellerie
1/2 EL Curry
2 EL frisch gehackte Kräuter ( Dill, Schnittlauch, Minze)
Saft einer halben Zitrone
Für noch mehr Pflanzenkraft ein paar Bohnen oder Sprossen hinzugeben
Vorbereitung
1
Kichererbsen in ein Sieb geben und leicht zerdrücken (nicht zu viel, es sollte stückig bleiben).
2
Karotte reiben, Sellerie in feine Stücke schneiden. Mit Kicherbsen, Curry, Kräutern, Zitronensaft und Alpro Natur Ohne Zucker vermischen.
3
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bei Bedarf noch etwas Alpro Natur Ohne Zucker hinzugeben.
4
Mit geröstetem Brot oder Salat servieren. In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank einige Tage haltbar.
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Erstellt mit Natur ohne Zucker
400g
