10 años siguiendo una dieta plant-based, 10 veces Campeona Mundial de Kitesurf
La colaboración de Gisela Pulido y Alpro nace con el objetivo de desmitificar la creencia de que la proteína vegetal es menos efectiva que la animal para el rendimiento deportivo.
La atleta, que se prepara por primera vez para las Olimpiadas de 2024, comparte los secretos de su dieta plant-based alta en proteínas para alcanzar el éxito.
Con esta campaña, Alpro presenta su nueva gama alta en proteínas compuesta por 6 productos pensados para cubrir diferentes momentos y necesidades de consumo.
Barcelona, 7 de julio de 2022.- Gisela Pulido, la regatista de kitesurf diez veces campeona del mundo, es la nueva embajadora de Alpro y sus nuevos productos altos en proteína. La atleta, que espera competir en los Juegos Olímpicos en 2024, lleva 10 años siguiendo una dieta plant-based, por eso la marca apuesta por ella para desmentir los mitos que afirman que la proteína vegetal es menos efectiva que la animal para alcanzar un buen rendimiento deportivo.
“Desde hace años, existe la creencia generalizada que, si sigues una dieta vegetal, estás renunciando a muchos nutrientes indispensables para el día a día y, en consecuencia, también para el deporte”, explica Maria Rodeja, Senior Brand Manager de Alpro. “Gisela Pulido es el mejor ejemplo para demostrar que eso no es real y que no tienes que renunciar a tus valores ni a cuidar del planeta para ser una campeona a nivel mundial”.
Y es que, tal y como afirma Gisela “es falso que las dietas plant-based carezcan de proteínas. Podemos encontrar proteínas en un montón de alimentos (legumbres, cereales…). La clave está en mezclar bien esos alimentos para conseguir la proteína completa. Además, gracias a productos como Alpro Protein es más fácil y delicioso que nunca”.
Hace 10 años, la atleta empezó su dieta plant-based de forma intuitiva, una decisión que ella entiende como un estilo de vida con el que contribuir al planeta: “cuando pasas la vida al aire libre aprendes que el cuidado de la naturaleza es un deporte de equipo. Por eso, pasarme a una alimentación vegetal fue un paso natural con el que me siento muy bien: no solo tengo mucha energía, sino que también me recupero rápido tras el deporte”.
La dieta plant-based de la 10 veces campeona mundial
Gisela empezó con el kitesurf a los 8 años y a los 10 consiguió el primer título de campeona del mundo, ganando también el Record Guiness por ser la kitesurfista más joven en lograrlo. Ahora con 28, es una de las mujeres referentes del mundo del deporte a nivel mundial y tiene un nuevo reto: participar en los Juegos Olímpicos de París 2024, donde el kitesurf se estrena como deporte olímpico. Para ello, Gisela no solo debe adaptar su entrenamiento a las normas de la competición, sino ganar peso para disponer de más energía y fuerza, objetivo que pretende conseguir a través de un estricto entrenamiento de 8 horas diarias y una cuidada alimentación.
Se despierta a las 8 h de la mañana y desayuna un bol de avena con bebida vegetal (avena, soja, almendra) y un café con bebida vegetal barista de avena, ambas de la marca Alpro. Además, lo acompaña con un vaso de bebida vegetal Alpro Protein con 50 gr proteína sabor chocolate.
Por la mañana, después de desayunar, realiza la parte física del entrenamiento. Alterna 3 días de fuerza en el gimnasio y 3 días de resistencia en la bicicleta de carretera. Para la disciplina olímpica es muy importante la fuerza de piernas y ahora está trabajando con pesas, para fortalecer todo el tronco inferior. También trabaja el core para estabilidad sobre el foil. Además, dedica una parte muy importante de la jornada a flexibilidad y movilidad.
Después desayuna por segunda vez algo de fruta, que es lo que mejor le sienta tras el entrenamiento, y siempre lo acompaña con un bebible vegetal Alpro Protein con 20 gr de proteína que ayuda a la recuperación muscular.
Para comer, apuesta por platos que le aporten los carbohidratos y proteínas necesarios como verduras al horno, ensaladas de legumbres, cereales como el arroz o la quinoa, y un buen aporte de grasas con aceite de oliva y aguacates. De postre toma un pudding de chocolate Alpro con 20 gr de proteína.
Por la tarde, y con una duración de 3-4 horas, empieza su entrenamiento en el agua: tiradas largas en diferentes rumbos, viento a favor y en contra, carreras de velocidad... Destaca que cada día hace una media de 60 km en el hydrofoil, una tabla con alerones muy ligera con la que participará en las Olimpiadas.
Después del entrenamiento siempre toma proteínas para poder recuperarse muscularmente y así rendir al día siguiente.
Por la noche, suele cenar algo ligero, cremas de verduras, ensaladas y algo de proteína a la plancha como tofu o seitán.
Termina el día con un poco de ejercicios de apertura de caderas y movilidad de hombros y escapulas para, a continuación, dormir 8 horas.
“Entrenar todos los días requiere mucho sacrificio, pero soy una privilegiada. Mi vida gira en torno al deporte, porque cuando lo practico duermo mejor, me siento mejor...”, explica Gisela. “Al final, lo importante es cuidarse a uno mismo, comer sano, pasárselo bien y el deporte lo engloba todo”.
Alpro Protein, la primera gama de Alpro alta en proteínas
Según la Encuesta de Hábitos Deportivos en España (2020), en los últimos años ha aumentado el número de personas que realiza alguna práctica deportiva, tendencia que explica el crecimiento del segmento de productos altos en proteína (+75%) en comparación al año pasado, siendo los postres proteicos el segmento que más crece (+254%).
Para reclutar nuevos consumidores amantes del deporte en el mercado plant-based, Alpro lanza su nueva gama alta en proteína, diseñada para consumir en diferentes momentos del día. Una apuesta de la marca que incluye el primer pudding proteico vegetal del mercado que, a diferencia de la mayoría de los postres proteicos, ofrece un sabor más natural al ser 100% vegetal y no tener edulcorantes. Los puddings de sabor chocolate y vainilla, contienen 20 gr de proteína y son ideales para tomar como postre o merienda.
Pensadas para el desayuno o tomar con el café, las bebidas vegetales (1 L), sabor chocolate o sabor natural, contienen 50 gr de proteína. De menor tamaño (250ml) son los bebibles para llevar con hasta 20 gr de proteína, disponibles en sabor chocolate y caramel coffee. Toda la gama Alpro Protein es de base de soja y está enriquecida con calcio y las vitaminas B12, D y B2. Además, es baja en grasa y en azúcares y no contiene edulcorantes, colorantes ni conservantes.
Comer plantas es de fuertes
Con esta campaña, Alpro presenta su nueva gama alta en proteína dando visibilidad a la potencia y energía de los animales y atletas que solo consumen alimentos vegetales, consiguiendo demostrar que la proteína plant-based es una fuente completa de proteínas, efectiva para el éxito deportivo.
La marca apuesta por el gorila como imagen protagonista de las diferentes comunicaciones, ya que es un animal que come principalmente frutas, hojas y brotes y es considerado uno de los animales más fuertes del planeta. Impactantes y contundentes titulares como “Comer plantas es de fuertes”, acompañan las piezas.
Además, Gisela Pulido es la embajadora principal de la campaña al ser un gran ejemplo para desmentir los mitos alrededor de la proteína vegetal y es que, la atleta lleva 10 años siguiendo una dieta plant-based y ha sido 10 veces campeona del mundo de kitesurf. Por otro lado, atletas e influencers, muestran en diferentes videos su empoderamiento deportivo gracias a la proteína vegetal.
La campaña cuenta con un circuito de opis por toda España, un video testimonial de Gisela para las redes sociales de la marca y, bajo el hashtag #alimentatuinsitintovegetal, se generarán materiales didácticos para desmentir los mitos de la efectividad de la proteína vegetal.
Todas las acciones de lanzamiento de la nueva gama Alpro Protein han sido posible gracias al equipo de marca Alpro, en colaboración con la agencia argentina Room 23, el director creativo independiente Manu Huerta, las agencias digitales Onion Agency y Dragons. Así como la planificación de medios de Iprospect y Mediacom, la estrategia de influencers de H2H y las relaciones públicas de Tinkle.
Acerca de ALPRO
Orgulloso de ser el pionero en alimentación y bebidas de origen vegetal durante más de 40 años, ALPRO es una empresa europea nacida en Bélgica en 1980 con el objetivo de promover una alimentación más vegetal como opción sostenible para el planeta y beneficiosa para la salud. ALPRO es el líder europeo en productos frescos de origen vegetal y ha creado una amplia gama de bebidas vegetales, alternativas vegetales al yogur y a la crema, postres, margarinas y helados, todo a base de ingredientes naturales como soja no OMG, almendras, avellanas, anacardos, arroz, avena o coco. ALPRO, que desde 2016 es parte de la compañía Danone, tiene su sede en Gante (Bélgica) y cuenta con más de 1.300 empleados y cuatro fábricas, en Kettering (Reino Unido), Issenheim (Francia), Wevelgem (Bélgica) y Parets del Vallès (España). Presente en 54 países y con la mayor parte del negocio en Europa, ALPRO continúa su expansión y cerró el 2018 con una cifra de negocios de 611 millones. Desde 2018, ALPRO tiene la certificación B Corp por sus esfuerzos al combinar los objetivos sociales y ambientales con el éxito financiero.
Para más información (Tinkle) Elisabet Rey / Carla Gonzalez + 34 662 213 536 / +34 661 720 385 erey@tinkle.es/ cgoliver@tinkle.es