Nachos et sauce dip à l’avocat

Ingredients

  • 2 avocats, coupés en morceaux
  • 4 brins de coriandre
  • 1 citron
  • 200g de Skyr Style nature sans sucres
  • 1/4 de c. à café de cumin
  • 1/4 de c. à café de sel
  • 1/4 de c. à café de poivre noir
  • 2 poivrons rouges frais
  • 6 wraps
  • 10 tomates cerises
  • 2 jeunes oignons
  • 2 poivrons doux (1 jaune et 1 rouge)

Preparation

  1. Préchauffez le four à 200 °C.
  2. Pour la sauce dip : Hachez finement les feuilles de coriandre et ajoutez le zeste de la moitié du citron et le jus de l’autre moitié. Ensuite, ajoutez le Skyr Style nature sans sucres et les avocats en tranches et mélangez bien. Assaisonnez avec du cumin, du sel et du poivre, versez le mélange dans un bol et décorez avec de fines lamelles de poivron.
  3. Pour les nachos : Coupez chaque wrap en 8 petits triangles, répartissez-les sur une plaque de cuisson et salez et poivrez selon votre goût. Faites-les cuire pendant 10 minutes à 200 °C et retournez-les après 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient croustillants et dorés.
  4. Répartissez les nachos chauds dans une grande assiette ou un plat et garnissez-les des morceaux de tomates, de jeune oignon émincé et de poivrons. Servez-les avec la sauce dip et savourez !

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Hunky burgers with a zesty Alpro Plain Soya alternative to Greek Style yogurt dressing

"4 multi-grain buns
1 red onion
2 tomatoes
1 avocado, peeled and sliced
50g of lettuce
1 lime, juice of
Coriander leaves, chopped
3-4 tbsp Alpro Plain Soya alternative to Greek Style yogurt
400g canned black beans 
60g breadcrumbs (or oatmeal or panko)
1 garlic clove, crushed
1 tbsp vegetable or olive oil
1 tsp paprika powder
3 tbsp of olive oil
ground black pepper & salt"

"1. Drain the beans and mix with the breadcrumbs, the crushed garlic and 1 tbsp olive oil. Season with paprika, pepper and salt. Squidge it all together well, then divide into four and mould into ‘patty’ shapes. 
3. Cook in a skillet in the vegetable or olive oil for 6-8 minutes each side, or until golden brown. Let them cool a little before serving.
4. Now for the dressing. Mix together the avocado, Alpro Plain Soya alternative to Greek Style yogurt, fresh coriander and lime juice, and blend until smooth. Season with black pepper & salt.
5. Slice the onion and tomato. Cut the buns in two and stack up your veggie burger with layers of lettuce, the bean patty, tomato, onion and the zesty lime and avocado dressing. 100% plant-based, 100% satisfying!"

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