Ingrédients
Préparation
Étape 1
Préchauffez le four à 170°C (150°C en chaleur tounante).
Étape 2
Ajoutez la poire dans une petite casserole avec 3 cuillères à soupe d'eau, couvrez et faites chauffer à feu moyen pendant 5 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'elle ramollisse. Transférez dans un mixeur avec la cannelle, le gingembre, la vanille, l'huile et le sirop, puis mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène.
Étape 3
Versez les flocons d'avoine, les noix de pécan, les graines et une pincée de sel marin dans un bol saladier, puis incorporez le mélange à la poire en remuant jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
Étape 4
Versez le mélange sur une grande plaque de cuisson et faites cuire au four pendant 20 à 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant à mi-cuisson.
Étape 5
Laissez refroidir complètement avant de parsemer les copeaux de noix de coco et de les mélanger.
Étape 6
Conservez dans un récipient hermétique et servez avec de la boisson Mmmmh... C'est bon ça ! tout juste sortie du frigo et des baies.
Étape 1
Préchauffez le four à 170°C (150°C en chaleur tounante).
Étape 2
Ajoutez la poire dans une petite casserole avec 3 cuillères à soupe d'eau, couvrez et faites chauffer à feu moyen pendant 5 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'elle ramollisse. Transférez dans un mixeur avec la cannelle, le gingembre, la vanille, l'huile et le sirop, puis mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène.
Étape 3
Versez les flocons d'avoine, les noix de pécan, les graines et une pincée de sel marin dans un bol saladier, puis incorporez le mélange à la poire en remuant jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.